养老问题越来越倍受社会各界关注,按照中国的国情和老人的生活习惯,信仰等,决定了“居家养老”模式最受大众化欢迎。那么,在家养老,我们应该如何让老人过得更安全舒适呢,居家养老的重点在哪里呢?北京回龙观医院精神科主任护师李菲菲表示,“老年人居家养老安全的重点在于防范,我们可掌握针对老年人居家安全问题进行护理的防范方法,从而达到老人在家安度晚年的目的。”
老年人的安全护理重点应是防范发生意外。老年人较常遇到的意外有以下7种:
老年人最常见安全问题的发生排序为:跌倒(31.26%)、坠床(3.90%)、烫伤(3.59% )、压疮(3.25%)、误吸(3.21%)、窒息(1.52%)、走失(1.21%)。
1.防跌倒
跌倒是最常见的意外风险,据统计,在发生意外的老年人中,因跌倒造成伤害的超过30%。跌倒的原因很多,但除了空间狭小,物品摆放不当等客观因素外,老年人行动不便,反应相对迟钝,照顾者对老年人病情了解不够,以及照顾方式不到位,也是造成老人跌倒的主要因素。
预防跌倒首先要确定高危人群,如大病初愈者,行动迟缓的老者;其次要合理着装,衣服要尽量合身,尽量别穿带绳子的衣服;再次,要改善环境,如在厕所安扶手等;最后要给家属和老人本身进行宣教,生活起居要做到三个30秒:醒后30秒再起床,起床后30秒再站立,站后30秒再行走。夜间尽量不上厕所,使用便盆或便壶。最好能有专人做看护。
如果老人不慎跌倒,应当做如下处理:安排合适的体位,对受伤部位要做紧急措施,局部止血,伤口包扎等;接着要安抚老人,让他们情绪平复,如情况严重,应拨打急救电话。
2.防坠床
意识障碍的老年人应加床档;睡眠中翻身幅度较大或身材高大的老年人,应在床旁用椅子护挡;如果发现老年人睡近床边缘时,要及时护挡,必要时把老年人推向床中央,以防坠床摔伤。
3.防烫伤
烫伤是由沸液(如沸汤、沸水、沸油)、蒸汽等引起的组织损伤。造成烫伤的因素主要分为以下3点:生理老化因素,如痛温觉衰退、视力变差、皮肤组织衰老等;热应用因素,如电热毯、暖壶的使用不当;生活中热应用,如热油、蒸汽的使用等。
预防烫伤首先要评估老人的视力、意识和生活的自理能力等。其次,消除危险因素,注意热水、热油和热蒸汽的使用,沐浴水温不要超过42℃,烤灯、电暖气等最好与老人的距离超过30厘米。
如遇烫伤,首先要远离热源,其次要清除衣物判断伤情,严重的应直接送往医院,同时保护好烫伤皮肤。
4.防压疮
压疮(褥疮)是身体局部组织长期受压,造成皮肤及皮下组织持续缺血、缺氧、营养不良而导致的软组织溃烂和坏死。只要存在压力、摩擦力、剪切力作用于皮肤,都会引起压疮。此外皮肤老化,肥胖且缺乏运动等也会引起压疮。此外,不同躺卧姿势易得压疮的部位也不同。(见图)
预防压疮应做到以下几点:1.减少压力:勤翻身,最好两小时一次,保护骨隆突处,垫软垫、充气床垫等;2.正确使用石膏、绷带、夹板、氧气面罩等;3.避免物理因素刺激,勤更换、勤整理、勤擦洗、正确使用便器;4.改善营养状况,治疗原发病。
如果已发生压疮,应及时治疗,同时勤翻身,并记录翻身状况。
5.防误吸:
老年人由于体弱或疾病,往往吞咽反射迟钝,是误吸的高发人群。误吸的后果往往比较严重,误吸进入肺部的食物多会引起吸入性肺炎,导致发热、咳嗽,吸入酸性物质、动物脂肪如食物、胃容物以及其他刺激性液体和发挥性的碳氢化合物后,引起的化学性肺炎,严重者可发生呼吸衰竭或窒息死亡。
1)在老年人吞咽有问题或意识不很清醒时不能喂食;
2)了解老年人的饮食习惯和规律,对食物的特殊要求等,避免进食尖利、过硬的食物;
3)尽量采取坐位或半坐位喂食,在喂食时要慢,不要跟老人边吃边聊,要特别注意老人的吞咽和呼吸情况,发现误吸,及时处理,防止危险发生。
4)慢性病、长期卧床、年老体弱者,应注意经常改变体位、翻身、拍背,咳出痰液,有感染征象是及时就诊。
6.防窒息
窒息是指食物、痰液等异物吸入滞留在食管、气管或支气管,舌后坠阻塞呼吸道,气管或支气管痉挛,引起呼吸困难,发绀等症状。老年人发生窒息的原因可能是自我进食能力的退化,牙齿脱落导致咀嚼受到影响,精神症状引起的暴饮暴食,或是癫痫病人在进食时引起的抽搐发作。
窒息的防范遵循“三早”原则。早识别:评估年龄、疾病、消化功能、现病史和误吸史,对可能发生窒息的,要特别注意;早发现,就地抢救,清除口咽部食物,疏通呼吸道,促进心肺复苏并停止进食;早处理:给老年人软食或流食,让老年人细嚼慢咽,缓慢进食,温度适中,卧床老年人喂食时注意体位,对缺牙较多的老人,装合适的假牙,最后,晚餐后不再进食。
7.防走失
走失是指因视觉空间功能损害,有的伴随地点定向力障碍和时间定向力障碍,在离家稍远的地方迷失方向。走失可能是因为住所环境发生了改变,或是一些疾病因素,特别是老年认知障碍症患者。
防范走失,除了评估年龄、疾病和意识以外,还要随身携带安全卡,并标注姓名、住址、家属的联系电话。
如果发生老人走失的情况,首先要向当地街道提供信息,共同寻找,必要时要报案。找到老人后,要对老人做评估,必要时要及时求医对症治疗。